Анна Некрасова
Практикующий психолог. Работаю бережно, опираясь на доказательные методы.
Привет! Меня зовут Аня, я психолог, а это мой сайт.
Выбор психолога - непростой процесс, поэтому здесь я собрала информацию о себе, своих принципах и образовании. Надеюсь,
на основании этого вы сможете принять лучшее для себя решение!
Если у вас останутся вопросы - я буду рада ответить на них в личных сообщениях в любом из месенджеров.
Выбор психолога - непростой процесс, поэтому здесь я собрала информацию о себе, своих принципах и образовании. Надеюсь,
на основании этого вы сможете принять лучшее для себя решение!
Если у вас останутся вопросы - я буду рада ответить на них в личных сообщениях в любом из месенджеров.
Как я работаю
Я вижу терапию как процесс работы двух людей, где цели и методы выбираются совместно.
Мне важно работать честно и ответственно, опираться на этику и постоянно обновлять свои знания.
Я стремлюсь понять уникальный опыт каждого клиента, не упрощая до ярлыков и не давая оценок.
Сотрудничество
Добросовестность
Человечность
В работе я объединяю методы когнитивно-поведенческой терапии третьей волны (преимущественно АСТ и КПТ, так же применяю техники схема-терапии, CFT и FAP).
Если аббревиатуры из предыдущего предложения вам остались непонятны, не пугайтесь! Чтобы разобраться, что они значат, предлагаю вам ознакомиться со статьей, в которой подробно рассказывают про эти подходы:
Если аббревиатуры из предыдущего предложения вам остались непонятны, не пугайтесь! Чтобы разобраться, что они значат, предлагаю вам ознакомиться со статьей, в которой подробно рассказывают про эти подходы:
Своей главной задачей я вижу помощь вам в построении той жизни, которую вы действительно захотите прожить. Для этого мы будем исследовать ваш жизненный контекст, сложившиеся в нём эмоциональные и поведенческие паттерны, сверять это с тем, как бы вам хотелось, и вместе искать пути воплощения желаемого.
Принципы моей работы
Мой подход
С чем я работаю
Повторяющиеся болезненные паттерны
Переживание больших жизненных перемен (эмиграция, расставание, смена профессии)
Проблемы в отношениях с другими людьми (партнёрами, друзьями, родителями, коллегами и тд.)
Трудности в отношениях с собой (самокритика, непонимание себя)
Тревожные или депрессивные состояния
Френдли.
К сожалению, если вы страдаете от зависимости, РПП или находитесь в ситуации насилия, я не смогу с вами работать, но буду рада рекомендовать своих более опытных в этих вопросах коллег.
К сожалению, если вы страдаете от зависимости, РПП или находитесь в ситуации насилия, я не смогу с вами работать, но буду рада рекомендовать своих более опытных в этих вопросах коллег.
Образование
Имею высшее психологическое образование, а также прошла много больших и маленьких курсов по подходам, методам и темам. Дипломы и сертификаты с обучений вы можете увидеть в галерее.
Также я:
Также я:
Знакомлюсь с литературой и исследованиями, участвую в профессиональных мероприятиях
Прохожу личную терапию
Регулярно прохожу супервизию в групповом и индивидуальном формате
Условия и стоимость
Онлайн-сессия (60 минут) - 4500 рублей /50 евро
Очная сессия (50 минут, СПб, м. Площадь Восстания) - 4500 рублей
Супервизия для начинающих специалистов - 2000 рублей/25 евро
Всем новым клиентам я предлагаю бесплатный 15-минутный созвон. Там мы сможем познакомиться и понять, подхожу ли я вам как специалист.
Все нюансы формальной стороны работы вы можете прочитать ниже:
Очная сессия (50 минут, СПб, м. Площадь Восстания) - 4500 рублей
Супервизия для начинающих специалистов - 2000 рублей/25 евро
Всем новым клиентам я предлагаю бесплатный 15-минутный созвон. Там мы сможем познакомиться и понять, подхожу ли я вам как специалист.
Все нюансы формальной стороны работы вы можете прочитать ниже:
